Hast Du auch das Gefühl, ständig erklären, erinnern und organisieren zu müssen? „Zieh bitte deine Schuhe an“, „Was war heute nochmal geplant?“, „Räum deine Sachen weg“, „Wie geht es dir eigentlich gerade?“. Der Familienalltag besteht meist aus unglaublich viel Sprache. Familien erleben aber auch, dass Worte allein manchmal nicht ausreichen, besonders dann, wenn Kinder überfordert, müde, gestresst oder noch sehr jung sind.
In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir deshalb mit Anna Lena Wollny über die Frage, wie Visualisierung den Familienalltag erleichtern kann. Also, wie kleine Zeichnungen, Symbole, Skizzen oder einfache visuelle Hilfen dabei unterstützen können, Struktur, Orientierung und Verständnis zu schaffen, ganz ohne großen Aufwand.
Anna Lena Wollny ist Visualisierungsexpertin, Autorin und Workshopleiterin und beschäftigt sich seit vielen Jahren damit, wie Bilder Kommunikation vereinfachen können. In ihrem Buch „Mit Bildern schreiben“* zeigt sie anhand vieler konkreter Beispiele, wie sich einfache Symbole und Sketchnotes im Alltag mit Kindern einsetzen lassen.
Dabei geht es ausdrücklich nicht darum, besonders schön zeichnen zu können. Im Mittelpunkt steht vielmehr die Frage, wie Informationen sichtbar gemacht werden können, damit Kinder sie leichter verstehen und verarbeiten können. Denn viele verbinden Sketchnotes erstmal mit aufwendig gestalteten Notizen oder kreativem Talent und denken sofort: „Das kann ich nicht.“ Anna erklärt sehr anschaulich, warum dieser Gedanke oft im Weg steht und weshalb schon einfache Strichzeichnungen oder kleine Symbole im Alltag einen großen Unterschied machen können.
Wir sprechen darüber, warum Visualisierung Kindern oft mehr Sicherheit gibt, wie sie helfen kann, Gefühle und Bedürfnisse greifbarer zu machen und weshalb visuelle Orientierung gerade in stressigen Situationen entlastend sein kann. Außerdem geht es um ganz konkrete Einsatzmöglichkeiten im Familienalltag: Wochenpläne, Morgen und Abendroutinen, Ablaufkarten, Familienkonferenzen, To Do Karten, kleine Erinnerungshilfen im Haushalt oder visuelle Anker für Eltern selbst.
Auch das Thema Schule spielt eine Rolle. Anna erzählt, wie Kinder schon früh davon profitieren können, Inhalte visuell aufzubereiten, zum Beispiel beim Lernen oder bei ersten Vorträgen. Gleichzeitig sprechen wir darüber, warum gemeinsames Zeichnen Verbindung schaffen kann und weshalb es oft hilfreich ist, Symbole zusammen mit Kindern zu entwickeln statt perfekte Vorlagen zu suchen.
Anna erzählt außerdem, wie sie selbst überhaupt zu diesem Thema gekommen ist. Während der Pandemie war sie mit Baby und Kleinkind plötzlich ohne viele äußere Strukturen zu Hause und begann, über Visualisierung mehr Orientierung und Entlastung in den eigenen Alltag zu bringen.
Mehr über Anna Lena erfährst Du auf ihrer Homepage und bei Instagram. Die Vorlage mit den 20 Symbolen findest Du hier.
