Kinder, die früh Verantwortung übernehmen, gelten oft als besonders vernünftig, hilfsbereit und selbstständig. Sie denken mit, kümmern sich um andere und machen wenig Probleme. Viele Eltern erleben das als etwas Positives, doch manchmal steckt hinter dieser frühen Reife eine Belastung, die lange unbemerkt bleibt.
In dieser Podcastfolge sprechen wir mit der Psychologin und Autorin Jana Hauschild darüber, was passiert, wenn Kinder zu viel Verantwortung übernehmen und warum sich diese Erfahrungen oft bis weit ins Erwachsenenleben hinein auswirken. Im Mittelpunkt steht das Phänomen der Parentifizierung, also eine Rollenumkehr innerhalb der Familie, bei der Kinder Aufgaben und Verantwortlichkeiten übernehmen, die eigentlich Erwachsenen zustehen. Jana hat darüber das Buch "Das ewig hilfreiche Kind"* geschrieben.
Es geht nicht darum, dass Kinder im Haushalt helfen oder gelegentlich Verantwortung übernehmen, das gehört zu einer gesunden Entwicklung dazu. Problematisch wird es dann, wenn Kinder dauerhaft Aufgaben übernehmen, die sie überfordern, wenn sie sich für die Stimmung ihrer Eltern verantwortlich fühlen, Trost spenden müssen, Konflikte schlichten oder das Gefühl entwickeln, für das Funktionieren der Familie zuständig zu sein.
Für die betroffenen Kinder wird diese Situation häufig zur Normalität, sie kennen es ja nicht anders. Viele erleben sich sogar als besonders stark, kompetent und hilfsbereit. Gleichzeitig lernen sie oft, die eigenen Bedürfnisse zu übergehen. Was sie selbst fühlen, wünschen oder brauchen, tritt in den Hintergrund.Die Folgen zeigen sich häufig erst viele Jahre später.
Viele Erwachsene, die als Kinder zu viel Verantwortung übernommen haben, berichten davon, dass sie sich bis heute für andere zuständig fühlen. Sie kümmern sich um Freunde, Partner oder Kollegen, können schwer Nein sagen und stellen die eigenen Bedürfnisse oft hinten an. Manche fühlen sich schuldig, wenn sie Grenzen setzen. Andere haben Schwierigkeiten, Hilfe anzunehmen oder überhaupt wahrzunehmen, dass sie selbst Unterstützung brauchen.
Häufig entstehen solche Dynamiken in Familien, die ohnehin stark belastet sind. Psychische oder körperliche Erkrankungen, Trennungen, finanzielle Sorgen oder andere Krisen können dazu führen, dass Eltern zeitweise nicht ausreichend Kraft haben, um für ihre Kinder da zu sein. Kinder reagieren darauf oft mit Anpassung und Verantwortungsübernahme.
Jana erklärt, wie Parentifizierung entsteht, woran Eltern erkennen können, dass ein Kind zu viel Verantwortung übernimmt, und warum gerade die emotionale Verantwortung für Kinder so belastend sein kann. Außerdem sprechen wir darüber, weshalb viele Betroffene ihre Kindheit erst als Erwachsene neu einordnen und wie es gelingen kann, sich von alten Rollen zu lösen.
Mehr über Janas Arbeit erfährst Du auf Janas Homepage. Zu dieser Folge passend: "People Pleasing - wie wir der Harmoniefalle entkommen".
