Picky eating - was können wir tun, wenn Kinder wählerisch beim Essen sind? - Podcast mit Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund

Es gibt viele Kinder, die sehr ausgewählt essen. Dabei beschränken sie sich gerne auf Toastbrot, Nudeln ohne alles und bestenfalls ausgewähltes Obst und Gemüse. Man nennt diese Kinder auch „picky eater“ und nicht wenige Eltern machen sich große Sorgen, ob ihr Kind bei dieser Ernährungsweise auch ausreichen Nährstoffe zu sich nimmt. 

Wir sprechen in dieser Folge mit den Psychologen Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund darüber, warum manche Kinder so ausgewählt essen, ob es sinnvoll ist, Kinder zum Kosten zu animieren, was wir tun können, dass unsere Kinder sich auf neue Lebensmittel einlassen und wie wir mit unseren Sorgen und dem Druck von Außen umgehen können.

Die beiden haben ein ganz zauberhaften Kinderbuch über dieses Thema geschrieben – es heißt "Willst Du nicht wenigstens mal probieren?", das ihr aktuell bei uns auf Instagram gewinnen könnt.

Mehr über die Arbeit von Stefanie und Fabian erfahrt ihr auf ihrer Seite Mit Kindern lernen.

Wir erwähnten diese Folgen:

Folge 114 "Glück und Wohlbehagen im Familienleben fördern" und
Folge 120 "Kinder mit ADHS uns ADS begleiten".